Mentale Stärke

  • Selbstwertgefühl stärken
  • Umgang mit Veränderungen
  • Ziele erreichen
  • Prüfungsängste ablegen
  • eigene Ressourcen erkennen      
  • Lernschwächen
  • Motivation
  • positives Denken

Was ist Mentaltraining? 

„Mentaltraining ist eine umfassende Methode der positiven Lebensgestaltung – die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns – eine systematisch gegliederte Methode, die befähigt, das Schicksal in die eigene Hand zu nehmen, die gezielte Nutzung unserer geistigen Fähigkeiten, um bestehende Probleme und Konflikte zu lösen und Wünsche zu verwirklichen.“ (aus: Erfolgreich durch Mental-Training)

Die Begriffe „mentales Training“, „mentale Stärke“ bzw. „Schwäche“ sind Ihnen sicher schon öfters im Spitzensport zu Ohren gekommen. Doch Mentaltraining ist keineswegs dem Sport-Bereich vorbehalten, sondern in nahezu jedem Lebensbereich von großem Wert. „Mental“ können wir mit „den Geist betreffend“ übersetzen. Beim Mentaltraining werden also geistige Fähigkeiten trainiert und weiterentwickelt.

Durch mentale Techniken sollen Probleme gelöst, Ziele erreicht und Wünsche verwirklicht werden. Oder anders formuliert: Mentales Training soll uns zu einem glücklicheren, erfolgreicheren und erfüllenderen Leben verhelfen. 

Die Einzelsitzung von 60 Minuten kostet  87 Euro und findet in den Räumlichkeiten von IFAS statt.

Öffnungszeiten

Termine finden nach telefonischer Vereinbarung statt. Ich freue mich auf Sie!

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Kantnergasse 49/1
1210 Wien, Österreich